2018年07月21日
腰痛の１番の原因は骨盤の歪みにあります。
ですが、その骨盤がなぜ歪むのかご存知の方は少ないと思います(>_<)
骨盤の周りには腸腰筋（インナーマッスル）と腹横筋という筋肉があり、この2つの筋肉に支えられて安定しているのですが、この筋肉が弱くなるにつれて骨盤が支えられなくなりグラグラになってしまいます。
そこで起こるのが腰痛です。
痛みをそのままにしていると、さらに支えきれなくなりシビレまで起きてしまうんです。
そうなると治療を受ける事も必要ですが、同時にインナーマッスルを鍛える事も大切です！
楽トレというインナーマッスルを鍛えられる機械をつかって、元気な身体を作りましょう！
他にもポッコリお腹の解消や、姿勢がよくなるという良いこと尽くしですよ(^^)/
腰痛でお困りの方は一度当院にお越しください★
VIVA鍼灸整骨院 六甲道院
兵庫県神戸市灘区深田町3-1-15-107 みなと銀行様の斜向かい
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