【東灘区・六甲道 整骨院】腰痛でお悩みの方へ! | 2021/05/27

こんにちは!東灘区と六甲道で産後骨盤矯正、むち打ち治療、美容鍼が得意な鍼灸整骨院・整体院のVIVA鍼灸整骨院です!

腰痛でお悩みの方へ
VIVA骨盤整体院では腰の痛みの元となるところにアプローチし、体や腰の使い方をアドバイスし、 あなたと一緒に悩みを解決していきます。
このような症状で悩んでいませんか?

☑腰が痛くて痛みどめを飲んでいるが効かない
☑立って靴下をはくことができない
☑台所に立って料理をするのが辛い
☑立ったり座ったりする時に痛い
☑産後から腰が痛く、ずっと我慢をしている
☑腰が痛いが、レントゲンでは異常がないと言われた

腰痛といっても、
ヘルニアや、すべり症、分離症、筋筋膜性腰痛などさまざまな腰痛がありますが、 どの症状にもそうならざるを得なかった共通点があります。
それは骨盤の状態です。
骨盤の状態を本来の位置に近づけることによって、骨盤の上に乗っかっている背骨の状態、筋肉の状態を変えることで腰の状態が変わっていきます。

骨盤がゆがんでいたり姿勢が悪いと、体が硬くなりやすく、筋力が低下し血流が悪くなります。その結果、肩こりや腰痛を引き起こします。

当院では骨盤を中心とした矯正治療で根本改善をしていきます。
骨盤の位置により、首や肩といった離れた部位にも影響がでます。
骨盤を中心に全身をトータル的に診察し、その人にとって一番無理の無い形に骨盤を矯正することで、
様々な痛みの解消を狙います。

☆★VIVA鍼灸整骨院☆★ 
【甲南院】
〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
電話番号 078-452-5010
【六甲道院】
神戸市灘区深田町3-1-15-107 みなと銀行様の斜向かい
電話番号:078-855-4089
診療時間 10:00~13:00/16:00~20:00
休診日 日曜日
お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン【甲南院】https://www.ekiten.jp/shop_91741836/
    【六甲道】https://www.ekiten.jp/shop_43625190/ 
     公式HP:http://viva-amg-seikotu.com/
交通事故HP:http://viva-amg-seikotu.com/jiko/

【神戸市・東灘区・整骨院】 感染対策!免疫力アップ♪ | 2021/04/21

皆さんは感染対策として、どんなことをされていますか?

感染予防のためには、
私達自身の免疫力を上げることも大事だと言われています𖡼.𖤣𖥧

身体の中で病原体から守ってくれている免疫力を高めることが
新型コロナウイルスだけでなく、様々な感染症対策に繋がります 𓈒𓏸

そんな免疫力を上げるためには𓏧?

毎日の笑顔・笑いがポイントです♡

がん細胞や体内に侵入するウイルスなど、
体に悪影響を及ぼす物質を退治しているの
(生まれたときから備えている体の防御機構として働く細胞)が、
リンパ球の一種であるナチュラルキラー(NK)細胞です◊*゚

そんなNK細胞は笑うことで増加に繋がります❢❢❢

また、副交感神経が働き、
夜間やリラックス時に身体の回復や内臓機能を高め
免疫機能を正常にする働きをします☺︎
さらに、幸せ・前向きホルモンが分泌され、
ストレス発散にも繋がります𖤐
 
健康に効果のある笑いの順番は、

緊張緩和の笑い(緊張が緩んで安心した時に出る)
↓
快の笑い(楽しい、愉快な時に出る)
↓
社交場の笑い(コミュニケーションの場面で出る)

の順です⚠︎

笑うこと以外に日常生活で出来る
NK細胞を増やす方法をご紹介しますᵕ̈*

♢毎日7~8時間の睡眠をとる
♢心身両面でのストレス、過労を避ける
♢心配や不安、悲しみはなるべく短い時間で乗り越える
♢憂うつ感が長く続く場合は早めに専門医に相談する
♢適度な運動を毎日、少なくとも週3回は続ける
♢好きなことに打ち込む
♢プラス思考で物事をいい方向に考える

早速、今日から実行してみてくださいね ♪♪

〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
予約優先制
電話番号 078-452-5010
駐車場 あり(コインパーキング 1時間分ご返金致します)
休診日 日曜日

お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_91741836/

オフィシャルHP http://viva-amg-seikotu.com/

 

【神戸市・東灘区・灘区・整体】肩こりでお悩みの方へ! | 2021/04/15

こんにちは!摂津本山駅前のVIVA鍼灸整骨院甲南院と

六甲道駅前のVIVA鍼灸整骨院六甲道院です!

なぜ猫背はカラダに悪い?|正しい姿勢とウォーキングをマスターしよう!|特集|eo健康

 

人間の頭は意外に重く、ちょうじかんのデスクワーク、

スマホやパソコンに熱中して画面をのぞき込むなどの頭が前に出るような姿勢を

長く続けていると、頭を支えるために骨盤の歪みが生じ、

その歪みが肩の周りや首の筋肉を同じ方向に引っ張るため、

必要以上に負担がかかるようになります(-_-;)

筋肉が緊張して固くなると血流も悪くなり、乳酸などの疲労物質が蓄積され、肩や首の痛みを引き起こしてしまうのです・・・。

また、ストレスや寝不足も疲労物質を蓄積する要因となるため、日常的な生活の中にも、首や肩の痛みの原因がおおく潜んでいるとも考えることができます(-_-;)

体に合っていない机や椅子での作業、テレビを寝転がってみるなど、日常的な生活習慣も体の歪みの大きな原因です!!

歪みを正し、痛みが出にくい体にするには、日常生活でも注意が必要です!

灘区、東灘区のVIVA鍼灸整骨院では、首・肩の痛みを、当院独自の「背骨・骨盤矯正」でしっかりと改善していきます!(^_-)-☆

背骨・骨盤を矯正することで、体の歪みを整えることで、首や肩の痛みの原因となる筋肉の余分な緊張を和らげ、根本から改善します。

痛みの原因をしっかりと見極めることで、今感じている首の痛みや肩こりを改善するだけでなく、今後の痛みを予防することができます。

肩の凝りや痛みで、仕事に集中できない、マッサージではすぐに痛みがぶり返す、、、

そんなあなたのお悩みを解消します!!!!

◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
予約優先制
電話番号 078-452-5010
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◎VIVA鍼灸整骨院六甲道院

〒657-0038 兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1-15-107
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【神戸市・東灘区・灘区・整体】産後のお母さんへ♪ | 2021/04/14

.
産後ケアとは…🤱🏻❤️
産後の大変な時期、女性のココロとカラダ、子育て環境も含めたケア.
お母さん自身がココロもカラダも健康であることが、家族みんなの幸せにも繋がります🌈.
.
.
◾︎お母さんのカラダ
出産は命をかけた大仕事でもあります😯
産褥期の産後6週間〜8週間は出産での大きなダメージを徐々に回復させていくことが大切です!🎈
※産褥期...妊娠前のカラダへ戻っていく期間のことです。
.
→骨盤.
出産で開ききった骨盤はグラグラした状態。
→お腹.
出産したのにヘコまない状態。
→肩.
育児の緊張や、首の座らない赤ちゃんを抱っこするときの不自然な姿勢などによって極度な肩こり状態。
他にも、カラダのあちこちでダメージを受けています😰
.
.
◾︎お母さんのココロ
ピリピリ、イライラ、落ち込みやすく...
情緒不安定になりやすくなっています😞
ジェットコースターのような急激なホルモン分泌の変化によって、ココロが不安定になります💧
.
→涙が出て止まらない
→ちょっとしたことで傷つく
→孤独とプレッシャーに押し潰されそう
→やる気が出ない
→外に出たくない
など、心身的症状は人それぞれです。
.
産後2.3ヶ月〜1年かけてホルモンバランスが整っていき、お母さんのココロも安定していきます🧡
.
.
なによりも一人で抱え込まず、相談・サポートに頼ってくださいね🥰

◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
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電話番号 078-452-5010
駐車場 あり(コインパーキング 1時間分ご返金致します)

 

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【神戸市・東灘区・灘区・整体】産後のお母さんへ♪ | 2021/03/16

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産後ケアとは…🤱🏻❤️
産後の大変な時期、女性のココロとカラダ、子育て環境も含めたケア.
お母さん自身がココロもカラダも健康であることが、家族みんなの幸せにも繋がります🌈.
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◾︎お母さんのカラダ
出産は命をかけた大仕事でもあります😯
産褥期の産後6週間〜8週間は出産での大きなダメージを徐々に回復させていくことが大切です!🎈
※産褥期...妊娠前のカラダへ戻っていく期間のことです。
.
→骨盤.
出産で開ききった骨盤はグラグラした状態。
→お腹.
出産したのにヘコまない状態。
→肩.
育児の緊張や、首の座らない赤ちゃんを抱っこするときの不自然な姿勢などによって極度な肩こり状態。
他にも、カラダのあちこちでダメージを受けています😰
.
.
◾︎お母さんのココロ
ピリピリ、イライラ、落ち込みやすく...
情緒不安定になりやすくなっています😞
ジェットコースターのような急激なホルモン分泌の変化によって、ココロが不安定になります💧
.
→涙が出て止まらない
→ちょっとしたことで傷つく
→孤独とプレッシャーに押し潰されそう
→やる気が出ない
→外に出たくない
など、心身的症状は人それぞれです。
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産後2.3ヶ月〜1年かけてホルモンバランスが整っていき、お母さんのココロも安定していきます🧡
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なによりも一人で抱え込まず、相談・サポートに頼ってくださいね🥰

◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

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【神戸市・東灘区・灘区・整体】腰痛予防!ストレッチ紹介!! | 2021/03/15

腰への負担は、座っていても立っていてもかかるので、痛めてもなかなか安静にしづらいのが悩みどころ💭

そんな腰痛、原因のひとつが「お尻の筋肉のコリ」です💥

おしりのストレッチをご紹介しますので試してみてください✨

①床に座り、左脚を曲げてすね部分を床につける

②両手を床につけ、骨盤を意識しながら、ゆっくり息を吐きながら右脚を真後ろに伸ばす

③重心をまっすぐにすることを意識し、前に向かって体重をかけ身体を倒していく

④お尻の右側の筋肉が伸びていることを感じながら約20秒キープする

⑤脚を入れ替えて、交互に2回ずつ行う

少しの工夫で効果UPに期待💫
⇨⇨入浴後20分以内が◎


◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

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【神戸市・東灘区・整骨院】 産後矯正と骨盤の開き♪ | 2021/03/08

 

こんにちは!
VIVA鍼灸整骨院甲南院です!!

突然ですがママの皆さん、産後矯正はされてますか??

妊娠中に体内から”リラキシン”というホルモンが分泌されます。このリラキシンというホルモンの働きによって、骨盤の関節をはじめ全身の関節が柔らかくなり、骨盤が開いていきます。
そして出産の時さらに骨盤は開きます。これは、赤ちゃんが産道を通る時に恥骨結合が緩み、骨盤を広げて産まれてくるからです。
また、骨盤が開いてしまうのは、普通分娩だけではありません。帝王切開の方も妊娠中に”リラキシン”の働きによって骨盤は開いてしまっています。
 骨盤が開いた状態では、身体には様々な悪影響が起こります。例えば、産後からの体調不良、倦怠感、ストレスが溜まりやすくなったりバランスが崩れる事により肩こり、腰痛を引き起こすこともあります。
骨盤が広がることで下半身の筋肉でのカロリー消費が低下し、お尻周りに脂肪が付きやすくなり、下半身が太って産前にはけていたパンツが入らなくなります。
産後、このような事でお悩みのママさんはいてませんか?
骨盤矯正で骨盤を整え、健康な身体を手に入れましょう。お悩みの方はご相談下さい。


〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
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【神戸市 交通事故 整形外科】病院、整形外科からの転院可能 | 2021/01/25

こんにちは!摂津本山駅前のVIVA鍼灸整骨院 甲南院と

六甲道駅前のVIVA鍼灸整骨院六甲道院です。

交通事故の通院で整骨院に通えることはご存知でしょうか?

整骨院では自賠責保険、任意保険が適用されるため、病院や整形外科と同じように自己負担0円で通院することが可能です。

また病院や整形に通われているかたでも途中からの転院が可能です。

電気を当てているだけで症状が改善しない。

シップや痛み止めをもらっているが治療を満足に受けられていない。

早く症状を改善したい。

元気な身体を取り戻したい。

このようなお悩みをお抱えの患者様は

一度VIVA鍼灸整骨院にご相談ください。

転院手続きのご説明をさせていただきます。

また同時に併行して治療を行うこともできますので、わからないことがあればお聞きください。
当院は予約制になっていますので、待ち時間なくスムーズにご案内させて頂きます。

事故のお怪我は、事故に遭われてすぐは何も感じなくても、時間が経過してから症状が出る場合が
多くあります。

むち打ちなどもそうですが、後から痛みやしびれなど出てきますので早期治療をおススメ致します。

お一人で悩まれる前にぜひ一度お電話くださいね!!

——————————————————————————-

◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
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【神戸市 交通事故 整形外科】病院、整形外科からの転院可能 | 2020/11/06

こんにちは!摂津本山駅前のVIVA鍼灸整骨院 甲南院と

六甲道駅前のVIVA鍼灸整骨院六甲道院です。

交通事故の通院で整骨院に通えることはご存知でしょうか?

整骨院では自賠責保険、任意保険が適用されるため、病院や整形外科と同じように自己負担0円で通院することが可能です。

また病院や整形に通われているかたでも途中からの転院が可能です。

電気を当てているだけで症状が改善しない。

シップや痛み止めをもらっているが治療を満足に受けられていない。

早く症状を改善したい。

元気な身体を取り戻したい。

このようなお悩みをお抱えの患者様は

一度VIVA鍼灸整骨院にご相談ください。

転院手続きのご説明をさせていただきます。

また同時に併行して治療を行うこともできますので、わからないことがあればお聞きください。
当院は予約制になっていますので、待ち時間なくスムーズにご案内させて頂きます。

事故のお怪我は、事故に遭われてすぐは何も感じなくても、時間が経過してから症状が出る場合が
多くあります。

むち打ちなどもそうですが、後から痛みやしびれなど出てきますので早期治療をおススメ致します。

お一人で悩まれる前にぜひ一度お電話くださいね!!

——————————————————————————-

◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
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駐車場 あり(コインパーキング 1時間分ご返金致します)

 

◎VIVA鍼灸整骨院六甲道院

〒657-0038 兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1-15-107
予約優先制
電話番号 078-855-4089
駐車場 あり(コインパーキング 1時間分ご返金致します)

【神戸市・東灘区・灘区・整体】痛みの原因は骨盤の歪みかも? | 2020/11/05

こんにちは!摂津本山駅前のVIVA鍼灸整骨院甲南院と

六甲道駅前のVIVA鍼灸整骨院六甲道院です。

今日はお身体の歪みの話をさせて頂きます。

私たちの体は、様々な悪い習慣の積み重ねによって徐々に歪みが蓄積していきます。

多少の癖ならばある程度は筋力で保つ事もできますが、そのまま長い間放置すると、骨格が歪み、様々なお悩みが現われます。

歪んだ骨格は筋肉にも悪影響を与えるため、筋肉の柔軟性が低下し、悪い状態のまま体が固まってしまいます。

骨が不均衡な状態になると、それを支えるために周辺の筋肉にストレスが溜まり続けていきます。

筋肉はストレスを受け続けると、血液の流れが低下、筋肉が硬く小さくなってしまうのです。

そうなると筋肉の縮みによって骨格がさらにずれていくのでどんどんお悩みが悪化してしまいます。

身体のお悩みが悪くなるにつれて、背骨を支えている筋肉にコリや痛みなどが現われてきます。

痛みを感じた体は無意識に痛くないポジションをとろうとしようとしますが、痛くないポジション=正しいポジションというわけではありません。

ただ痛みを感じないようにしているだけなので、その体制を維持するために必要な筋肉にも疲労がたまっていきます。

そのため、最初は大した問題ではなかった体の歪みが原因となり、肩こりや頭の痛み、しびれなどの症状が起こってしまうのです。

慢性的なこれらのお悩みの場合、痛みや違和感だけを取り除いても改善とは言えません。

大元の原因となっている背骨などの骨格の歪みをとり除き、固まってしまった筋肉を元通りの柔軟な状態に戻してあげて初めて根本改善となります。

当整体院では矯正治療で歪みの改善を行っています。
是非一度お問い合わせ下さい。


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〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
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