【神戸市・東灘区 整骨院】腰痛になりやすい方へ | 2020/05/16

こんにちは。神戸市摂津本山駅前で骨盤矯正、交通事故治療、美容鍼灸、小顔矯正を行っています、VIVA鍼灸整骨院 甲南院です。

 

 今日は、腰痛になりやすい方についてお話させていただきます。

 

・体が硬い

 

 股関節や体幹周りなど、柔軟性が悪くなり動きが悪くなると、本来動かなくていい腰椎部分が日常生活の中で動いてしまい、腰痛の原因に なってしまいます。

 身体の固さを改善し、腰に負担のかからない体づくりが大切です。

 

・姿勢が悪い

 

 姿勢の悪さにもタイプがありませが、一般的な猫背になってしまうと腰の関節に負担がかかりやすい状態になってしまいます。

 

姿勢を改善するために背骨や骨盤の歪みを整える矯正治療、柔軟性を改善するためのストレッチが必要になります。

 
・同じ姿勢が多い

 

 腰に負担のかかりにくい姿勢はありますが、どんな姿勢でもおなじ姿勢が続くとやはり、腰椎には負担がかかります。

 

 気がつけば、姿勢を変えたり、軽いストレッチを挟んだり、同じ姿勢姿勢続かないように、日常生活で工夫しましょう。

 

 

 痛みの出てしまった腰痛を治すのも大切ですが、腰痛になってしまった原因を探ることがとても大切です。

 

VIVA灸整骨院では、患者様の日常生活の状態をしっかり聞かせていただき、腰痛の原因であろう癖、骨格自体を改善するためのプログラムを作成し、根本的に改善するための施術を行っています。

 

どこに行っても治らない、慢性的な痛みでお困りの方は、VIVA鍼灸整骨院にご相談ください。


〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
予約優先制
電話番号 078-452-5010
駐車場 あり(コインパーキング 1時間分ご返金致します)
休診日 日曜日

お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_91741836/

オフィシャルHP http://viva-amg-seikotu.com/

【神戸市・東灘区・整骨院】交通事故にあったら・・・ | 2020/04/27

こんにちは!摂津本山駅前で骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA鍼灸整骨院 甲南院です!

 

自賠責保険とは、自動車を持っている人が必ず入っている保険のことで、事故によって相手にケガをさせてしまった時に使われる保険のことです。
ですから、被害者の方は加害者が加入している自賠責保険によって負担金なしで病院や整骨院で治療を受ける事ができます。

 

次は病院・整骨院で治療を受けるまでの流れを簡単に説明させて頂きます。
事故の直後は気が動転していることもあり、ついつい警察を呼ばず示談をしてしまう方もいますが事故による体の痛みは1~3日後に出てくることが多いのです。警察を呼んで事故証明を取ってもらわないと保険をつかって治療が受けられないことがあります。
車対車の事故→自分の保険会社に連絡すれば保険会社同士で話し合ってくれます。
車対人の事故→場合によっては相手の保険会社に連絡を取ることもでてきます。
もし整骨院で治療を受けたい場合でも、まずは病院で診断を受けなければなりません。
病院に行く前に保険会社にどこの病院に行くのか連絡する必要があります。
病院でもらった診断書を持って管轄の警察署へ行き、事故を人身事故にしましょう。

整骨院で治療を受けたい場合は病院ではなく整骨院で治療したい旨を伝え整骨院の名前・電話番号を教えます。

保険会社から整骨院へ連絡が届き、治療を開始できます。治療費はかかりません。

当院には交通事故専門のアドバイザーがおりますので、お気軽にご相談下さい。


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【神戸市・東灘区・整骨院】つらい肩こりは立つ姿勢が原因?肩こり解消には歪みを正す! | 2020/04/24

当院に来られる7割の女性が肩こりを訴えられています。
肩の痛みはもちろん、肩甲骨の内側の張り、首から肩にかけての張り、
腕のしびれなど、肩周りの不調にお悩みの女性 男性の方は本当に多いですね。

 

憂鬱な肩こりとは一日も早いところ、お別れしたいですが、
長い付き合いでもうすっかり諦めモードの方も多いと思います。

肩こりの原因は、同じ姿勢で同じ筋肉(肩周りの筋肉)ばかり使いすぎ、
筋肉が硬くなり、血行が悪くなり、発痛物質が放たれ、コリになり、
その状態が続くことで、慢性の肩こりが出来上がるという流れ。

 

でも、肩こりの原因には、他にも見落とされがちな原因があります。
VIVA鍼灸整骨院では、この原因こそ肩こり解消の鍵と考えております。

歪んでバランスよく立てない姿勢が肩こりの原因!

人間は重力の影響を受けつつ、二本足で立って行動する生き物です。
たった二本の脚で立ち、小さな面積の足裏で地面をつかむおかげで、
手先が自由になり、その過程で、脳みそは大きくなって頭が重くなります。
その大きな頭を支えるには、軸のある骨格と体幹が必須。

 

ところが、人間の身体は日々使い続けるため、どうしても歪むので、
正しいポジションでキープするのは困難。動くから歪みは必ず出てきます。
言ってしまえば、身体は歪むもの。大事なのは、歪んでくる気配を理解すること。
歪んでいることに気づかずに、身体を使っている人が多いのです。

身体の場合 バランスが悪い状態で立つということ。
この状態は不安定で、不安定なものは必ず緊張します。

 

地に足がついていない身体は下半身がブレブレで頼りないため、
上半身を緊張させて固めることで、身体を安定させようとします。
その結果、肩周りの筋肉を緊張させてしまい、コリにつながります。
ラクに立てる身体にしていきます
楽に立てる身体は上半身がリラックスし、下腹部に力が入ります。
下腹部にある筋肉に力が行く状態です
肩こりを解消させるためには、この状態を目指すことが大切。
でも、自力でリラックスした状態を作るのは難しいと思います。
当院では、この状態を体感してもらうことを重要視しております。
整体で筋肉・骨格・内臓を本来の位置に収めると、楽に立つことができます。


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【神戸市・東灘区・接骨院】自宅で簡単!肩こりストレッチ | 2020/04/23

こんにちは!摂津本山駅前で骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA鍼灸整骨院 甲南院です!

自宅で出来るストレッチをご紹介します😁
テレワークされてる方や家事を頑張るママさん、休校でご自宅におられるお子様など。
一緒にお身体を動かしてみてましょう🌈🌈
.
簡単3ステップ!!
①姿勢を正し天井を見るように、ゆっくりとアゴを引き上げていきます。
※頭を後ろに倒すのではなく、あくまでもアゴを上へと向けていきます。
.
②このとき手を体の後ろで組み、アゴを上げていきます。
③組んだ手を斜め 下へと引っ張ります。
手の指はクロスさせ、肩甲骨をぐっと内側に寄せるイメージ。
.
【Point】
※首前だけでなく、胸、肩の筋肉もほぐれていきます😚
※手を上げ下げして、左右に動かすと、伸ばされる場所が違うので気持ちいい場所を 見つけてください🔥
.
ストレッチにより血流が良くなり、免疫力向上効果もあります😚
気分転換やリフレッシュにもなりますので仕事の合間に取り入れてみてください✨
 

特に歪みが気になる人は骨盤矯正もおすすめです。
「正しい座り方をキープするのが難しい」「試してみたけど習慣にできなくて挫折してしまった」という方もきっといらっしゃいますよね。
「意思が弱いからだ」と自分を責める必要は全くありません。長年の習慣で骨盤が歪んでしまっている場合は、正しい座り方をキープすること自体にかなりの集中力と体力が必要だからです。
そんなときは整骨院で専門家に相談して、骨盤矯正を受けてみると姿勢維持がグッと楽になりますよ。

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【神戸市・東灘区 整骨院】目の疲れ どこから? | 2020/04/18

目の疲れに、首の施術をする理由

こんにちは。摂津本山駅前で、骨盤矯正・交通事故治療・美容鍼灸をおこなってます、VIVA鍼灸整骨院 甲南院です。

目を酷使して、目の疲れがなかなか取れない!

目の周りをホットタオルで温めても、目薬を差しても疲れが取れない。

こんな場合、首の問題が考えられるかもしれません。

目の疲れは、基本的には眼球を動かす筋肉の疲労です。

もちろん、酷使すれば疲れもひどくなります。

ただ、不必要に眼球を動かしている可能性があります。

それが、首の問題がある場合に起こります。

首の上部、後頭部との付け根に後頭下筋群という筋肉があります。

筋肉としての働きはいくつかありますが、特徴的なのは不意な首の動きをするときに使う筋肉だということです。

日常生活で、動いているものを目で追うとき、この筋肉が使われます。

言葉では、目で追うといっても、実際は首を使っているわけです。

後頭下筋群が固くなると、首は動きにくくなります。

そうすると、眼球を目一杯動かすことになります。

当然、目は疲れやすくなります。

もっと言えば、首の問題が解決しない限り、目の疲れやすさも解決しません。

そこでなかなかとれない目の疲れや首のコリなどを当院にご相談ください!!!

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【神戸市・東灘区 整骨院】産後の体はボロボロ!? | 2020/04/13

こんにちは!神戸市摂津本山駅前のVIVA鍼灸整骨院 甲南院です。
産後の骨盤矯正についてお話させて頂きます。

産後の骨盤矯正は産後一か月後からが勝負になります!

産後のママの体のダメージは、表面的には現れなかったり
育児に追われるがあまり放ったらかしにしがちです。
ご自分や周囲の人達が思っている異常に体にダメージを負っています。
病気やケガをしたら病院で診てもらいますよね?
それと同じで、出産をしたらしっかりと骨盤をケアして
その後の育児を快適に行えるように準備をすることが大切です。

 

・産後からお尻の形が変わってしまった。
・ガニ股で歩いているような感じがする。
・産後から尾骨や恥骨が痛い。
・妊娠前に履けていたパンツが履けない。
・足がむくみやすくなった。
・腰や肩が辛い。

 

当院では上記のようなお悩みをお持ちのママさんがたくさん通われています。
個室もあるのでお子様連れでも安心して治療を受けて頂けます。
この症状以外でもお困りの方は、お気軽にご相談下さい。
お電話お待ちしております。


 

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【東灘区・六甲道 整骨院】 理想の体づくり!! | 2020/04/10

こんにちは!東灘区と六甲道で産後骨盤矯正、むち打ち治療、美容鍼が得意な鍼灸整骨院・整体院のVIVA鍼灸整骨院です!

骨盤は体の中央に位置しており、骨盤が正しい場所に位置していることによって、背骨が良い状態で支えられています。

つまり、上半身の土台としての役割を果たしており、さらには上半身と下半身をつなぐ役目をしているのが骨盤です。

骨盤の動きが悪くなったり、骨盤の位置が正常ではなく、ゆがみやズレが生じている場合、下半身太りや頭痛、肩こり、腰痛など身体の不調につながります。

当院のAMG式骨盤矯正は、骨盤の動きを正常にし、歪みやずれを整え正しい位置にし戻していくものとなります。

骨盤の正常な動を出し、正しい位置に戻してあげるとその人の持っている理想的なお体の状態に近づき、基礎代謝UPやダイエット効果にも繋がります。

そして、この理想的な状態にもっていくことに、当院AMG式骨盤矯正の施術は効果的です。

是非一度お問い合わせ下さい。

特に骨盤の歪みが気になる人は骨盤矯正もおすすめです。

「正しい座り方をキープするのが難しい」「試してみたけど習慣にできなくて挫折してしまった」という方もきっといらっしゃいますよね。

「意思が弱いからだ」と自分を責める必要は全くありません。長年の習慣で骨盤が歪んでしまっている場合は、正しい座り方をキープすること自体にかなりの集中力と体力が必要だからです。
そんなときは整骨院で専門家に相談して、骨盤矯正を受けてみると姿勢維持がグッと楽になりますよ。

 

☆★VIVA鍼灸整骨院☆★ 
【甲南院】
〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
電話番号 078-452-5010
【六甲道院】
神戸市灘区深田町3-1-15-107 みなと銀行様の斜向かい
電話番号:078-855-4089
診療時間 10:00~13:00/16:00~20:00
休診日 日曜日
お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン【甲南院】https://www.ekiten.jp/shop_91741836/
    【六甲道】https://www.ekiten.jp/shop_43625190/ 
     公式HP:http://viva-amg-seikotu.com/
交通事故HP:http://viva-amg-seikotu.com/jiko/

【東灘区・六甲道 整骨院】腰痛でお悩みの方へ! | 2020/04/09

こんにちは!東灘区と六甲道で産後骨盤矯正、むち打ち治療、美容鍼が得意な鍼灸整骨院・整体院のVIVA鍼灸整骨院です!

腰痛でお悩みの方へ
VIVA骨盤整体院では腰の痛みの元となるところにアプローチし、体や腰の使い方をアドバイスし、 あなたと一緒に悩みを解決していきます。
このような症状で悩んでいませんか?

☑腰が痛くて痛みどめを飲んでいるが効かない
☑立って靴下をはくことができない
☑台所に立って料理をするのが辛い
☑立ったり座ったりする時に痛い
☑産後から腰が痛く、ずっと我慢をしている
☑腰が痛いが、レントゲンでは異常がないと言われた

腰痛といっても、
ヘルニアや、すべり症、分離症、筋筋膜性腰痛などさまざまな腰痛がありますが、 どの症状にもそうならざるを得なかった共通点があります。
それは骨盤の状態です。
骨盤の状態を本来の位置に近づけることによって、骨盤の上に乗っかっている背骨の状態、筋肉の状態を変えることで腰の状態が変わっていきます。

骨盤がゆがんでいたり姿勢が悪いと、体が硬くなりやすく、筋力が低下し血流が悪くなります。その結果、肩こりや腰痛を引き起こします。

当院では骨盤を中心とした矯正治療で根本改善をしていきます。
骨盤の位置により、首や肩といった離れた部位にも影響がでます。
骨盤を中心に全身をトータル的に診察し、その人にとって一番無理の無い形に骨盤を矯正することで、
様々な痛みの解消を狙います。

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【甲南院】
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