【神戸市・東灘区・灘区・整体】肩こりでお悩みの方へ! | 2021/04/15

こんにちは!摂津本山駅前のVIVA鍼灸整骨院甲南院と

六甲道駅前のVIVA鍼灸整骨院六甲道院です!

なぜ猫背はカラダに悪い?|正しい姿勢とウォーキングをマスターしよう!|特集|eo健康

 

人間の頭は意外に重く、ちょうじかんのデスクワーク、

スマホやパソコンに熱中して画面をのぞき込むなどの頭が前に出るような姿勢を

長く続けていると、頭を支えるために骨盤の歪みが生じ、

その歪みが肩の周りや首の筋肉を同じ方向に引っ張るため、

必要以上に負担がかかるようになります(-_-;)

筋肉が緊張して固くなると血流も悪くなり、乳酸などの疲労物質が蓄積され、肩や首の痛みを引き起こしてしまうのです・・・。

また、ストレスや寝不足も疲労物質を蓄積する要因となるため、日常的な生活の中にも、首や肩の痛みの原因がおおく潜んでいるとも考えることができます(-_-;)

体に合っていない机や椅子での作業、テレビを寝転がってみるなど、日常的な生活習慣も体の歪みの大きな原因です!!

歪みを正し、痛みが出にくい体にするには、日常生活でも注意が必要です!

灘区、東灘区のVIVA鍼灸整骨院では、首・肩の痛みを、当院独自の「背骨・骨盤矯正」でしっかりと改善していきます!(^_-)-☆

背骨・骨盤を矯正することで、体の歪みを整えることで、首や肩の痛みの原因となる筋肉の余分な緊張を和らげ、根本から改善します。

痛みの原因をしっかりと見極めることで、今感じている首の痛みや肩こりを改善するだけでなく、今後の痛みを予防することができます。

肩の凝りや痛みで、仕事に集中できない、マッサージではすぐに痛みがぶり返す、、、

そんなあなたのお悩みを解消します!!!!

◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
予約優先制
電話番号 078-452-5010
駐車場 あり(コインパーキング 1時間分ご返金致します)

 

◎VIVA鍼灸整骨院六甲道院

〒657-0038 兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1-15-107
予約優先制
電話番号 078-855-4089
駐車場 あり(コインパーキング 1時間分ご返金致します)

【神戸市・東灘区・灘区・整体】産後のお母さんへ♪ | 2021/04/14

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産後ケアとは…🤱🏻❤️
産後の大変な時期、女性のココロとカラダ、子育て環境も含めたケア.
お母さん自身がココロもカラダも健康であることが、家族みんなの幸せにも繋がります🌈.
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◾︎お母さんのカラダ
出産は命をかけた大仕事でもあります😯
産褥期の産後6週間〜8週間は出産での大きなダメージを徐々に回復させていくことが大切です!🎈
※産褥期...妊娠前のカラダへ戻っていく期間のことです。
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→骨盤.
出産で開ききった骨盤はグラグラした状態。
→お腹.
出産したのにヘコまない状態。
→肩.
育児の緊張や、首の座らない赤ちゃんを抱っこするときの不自然な姿勢などによって極度な肩こり状態。
他にも、カラダのあちこちでダメージを受けています😰
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◾︎お母さんのココロ
ピリピリ、イライラ、落ち込みやすく...
情緒不安定になりやすくなっています😞
ジェットコースターのような急激なホルモン分泌の変化によって、ココロが不安定になります💧
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→涙が出て止まらない
→ちょっとしたことで傷つく
→孤独とプレッシャーに押し潰されそう
→やる気が出ない
→外に出たくない
など、心身的症状は人それぞれです。
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産後2.3ヶ月〜1年かけてホルモンバランスが整っていき、お母さんのココロも安定していきます🧡
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なによりも一人で抱え込まず、相談・サポートに頼ってくださいね🥰

◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
予約優先制
電話番号 078-452-5010
駐車場 あり(コインパーキング 1時間分ご返金致します)

 

◎VIVA鍼灸整骨院六甲道院

〒657-0038 兵庫県神戸市灘区深田町3丁目1-15-107
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【神戸市・東灘区・灘区・整体】腰の不調でお悩みの方へ! | 2021/04/07

こんにちは!摂津本山駅前のVIVA鍼灸整骨院甲南院と

六甲道駅前のVIVA鍼灸整骨院六甲道院です!

~腰の不調でお悩みの方へ~
VIVA鍼灸整骨院では腰の痛みの元となるところにアプローチし、体や腰の使い方をアドバイスし、 あなたと一緒に悩みを解決していきます(^^)/
このような症状で悩んでいませんか?

 ✓腰が痛くて痛み止めを飲んでいるが効かない
 ✓立って靴下を履くことができない
 ✓台所に立って料理をするのが辛い
 ✓立ったり座ったりする時に痛い
 ✓産後から腰が痛く、ずっと我慢をしている
 ✓腰が痛いが、レントゲンでは異常がないと言われた

腰のお悩みといっても、
ヘルニアや、すべり症、分離症、筋筋膜性腰痛などさまざまなものがありますが、 どのお悩みにもそうならざるを得なかった共通点があります。
それは骨盤の状態です。
骨盤の状態を本来の位置に近づけることによって、骨盤の上に乗っかっている背骨の状態、筋肉の状態を変えることで腰の状態が変わっていきます。

骨盤がゆがんでいたり姿勢が悪いと、体が硬くなりやすく、筋力が低下し血流が悪くなります。その結果、肩こりや腰痛を引き起こします。

当院では骨盤を中心とした矯正治療で根本改善をしていきます。
骨盤の位置により、首や肩といった離れた部位にも影響がでます。
骨盤を中心に全身をトータル的に診察し、その人にとって一番無理の無い形に骨盤を矯正することで、
様々な痛みの解消を狙います。


◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
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電話番号 078-452-5010
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【神戸市・東灘区・整骨院】 感染対策!免疫力アップ♪ | 2021/04/05

皆さんは感染対策として、どんなことをされていますか?

感染予防のためには、
私達自身の免疫力を上げることも大事だと言われています𖡼.𖤣𖥧

身体の中で病原体から守ってくれている免疫力を高めることが
新型コロナウイルスだけでなく、様々な感染症対策に繋がります 𓈒𓏸

そんな免疫力を上げるためには𓏧?

毎日の笑顔・笑いがポイントです♡

がん細胞や体内に侵入するウイルスなど、
体に悪影響を及ぼす物質を退治しているの
(生まれたときから備えている体の防御機構として働く細胞)が、
リンパ球の一種であるナチュラルキラー(NK)細胞です◊*゚

そんなNK細胞は笑うことで増加に繋がります❢❢❢

また、副交感神経が働き、
夜間やリラックス時に身体の回復や内臓機能を高め
免疫機能を正常にする働きをします☺︎
さらに、幸せ・前向きホルモンが分泌され、
ストレス発散にも繋がります𖤐
 
健康に効果のある笑いの順番は、

緊張緩和の笑い(緊張が緩んで安心した時に出る)
↓
快の笑い(楽しい、愉快な時に出る)
↓
社交場の笑い(コミュニケーションの場面で出る)

の順です⚠︎

笑うこと以外に日常生活で出来る
NK細胞を増やす方法をご紹介しますᵕ̈*

♢毎日7~8時間の睡眠をとる
♢心身両面でのストレス、過労を避ける
♢心配や不安、悲しみはなるべく短い時間で乗り越える
♢憂うつ感が長く続く場合は早めに専門医に相談する
♢適度な運動を毎日、少なくとも週3回は続ける
♢好きなことに打ち込む
♢プラス思考で物事をいい方向に考える

早速、今日から実行してみてくださいね ♪♪

〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
予約優先制
電話番号 078-452-5010
駐車場 あり(コインパーキング 1時間分ご返金致します)
休診日 日曜日

お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_91741836/

オフィシャルHP http://viva-amg-seikotu.com/

 

【神戸市・東灘区・整骨院】 産後矯正と骨盤の開き♪ | 2021/04/01

こんにちは!摂津本山駅前のVIVA鍼灸整骨院甲南院と

六甲道駅前のVIVA鍼灸整骨院六甲道院です。

突然ですがママの皆さん、産後矯正はされてますか??

妊娠中に体内から”リラキシン”というホルモンが分泌されます。このリラキシンというホルモンの働きによって、骨盤の関節をはじめ全身の関節が柔らかくなり、骨盤が開いていきます。
そして出産の時さらに骨盤は開きます。これは、赤ちゃんが産道を通る時に恥骨結合が緩み、骨盤を広げて産まれてくるからです。
また、骨盤が開いてしまうのは、普通分娩だけではありません。帝王切開の方も妊娠中に”リラキシン”の働きによって骨盤は開いてしまっています。
 骨盤が開いた状態では、身体には様々な悪影響が起こります。例えば、産後からの体調不良、倦怠感、ストレスが溜まりやすくなったりバランスが崩れる事により肩こり、腰痛を引き起こすこともあります。
骨盤が広がることで下半身の筋肉でのカロリー消費が低下し、お尻周りに脂肪が付きやすくなり、下半身が太って産前にはけていたパンツが入らなくなります。
産後、このような事でお悩みのママさんはいてませんか?
骨盤矯正で骨盤を整え、健康な身体を手に入れましょう。お悩みの方はご相談下さい。

 

 

◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

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【神戸市・東灘区・灘区・整体】首・肩のトラブル | 2021/03/31

こんにちは!摂津本山駅前のVIVA鍼灸整骨院甲南院と

六甲道駅前のVIVA鍼灸整骨院六甲道院です。
肩こりとは、首すじや首のつけ根から 肩または背中にかけて、張った、こった、痛みがある などの症状をいい、頭痛や吐き気を伴うこともあります😱 肩こりにはさまざまな筋肉が関係しますが、その中心は 肩甲骨を覆っている大きな筋肉、僧帽筋です💪 肩甲骨の動きに関与しており、首や肩関節の動きを サポートする役割を担っているため、 負荷がかかりやすい筋肉です😩 . ~肩こりの原因~ ①同じ姿勢でのデスクワーク ②運動不足による筋肉疲労と血行不良 ③ストレスによる緊張 ④寒さによる肩の筋肉の緊張、自律神経の乱れ . 肩こりでお悩みの方は是非当院へ ご相談下さいね🙋‍♀️✨

 

◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

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【神戸市・東灘区・灘区・整体】産後のお悩み・ケア・矯正 | 2021/03/26

こんにちは!摂津本山駅前のVIVA鍼灸整骨院甲南院と

六甲道駅前のVIVA鍼灸整骨院六甲道院です。

突然ですがママの皆さん、産後矯正はされてますか??

妊娠中に体内から”リラキシン”というホルモンが分泌されます。このリラキシンというホルモンの働きによって、骨盤の関節をはじめ全身の関節が柔らかくなり、骨盤が開いていきます。
そして出産の時さらに骨盤は開きます。これは、赤ちゃんが産道を通る時に恥骨結合が緩み、骨盤を広げて産まれてくるからです。
また、骨盤が開いてしまうのは、普通分娩だけではありません。帝王切開の方も妊娠中に”リラキシン”の働きによって骨盤は開いてしまっています。
 骨盤が開いた状態では、身体には様々な悪影響が起こります。例えば、産後からの体調不良、倦怠感、ストレスが溜まりやすくなったりバランスが崩れる事により肩こり、腰痛を引き起こすこともあります。
骨盤が広がることで下半身の筋肉でのカロリー消費が低下し、お尻周りに脂肪が付きやすくなり、下半身が太って産前にはけていたパンツが入らなくなります。
産後、このような事でお悩みのママさんはいてませんか?
骨盤矯正で骨盤を整え、健康な身体を手に入れましょう。お悩みの方はご相談下さい。


◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

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【神戸市 交通事故 整形外科】病院、整形外科からの転院可能 | 2021/03/24

こんにちは!摂津本山駅前のVIVA鍼灸整骨院 甲南院と

六甲道駅前のVIVA鍼灸整骨院六甲道院です。

交通事故の通院で整骨院に通えることはご存知でしょうか?

整骨院では自賠責保険、任意保険が適用されるため、病院や整形外科と同じように自己負担0円で通院することが可能です。

また病院や整形に通われているかたでも途中からの転院が可能です。

電気を当てているだけで症状が改善しない。

シップや痛み止めをもらっているが治療を満足に受けられていない。

早く症状を改善したい。

元気な身体を取り戻したい。

このようなお悩みをお抱えの患者様は

一度VIVA鍼灸整骨院にご相談ください。

転院手続きのご説明をさせていただきます。

また同時に併行して治療を行うこともできますので、わからないことがあればお聞きください。
当院は予約制になっていますので、待ち時間なくスムーズにご案内させて頂きます。

事故のお怪我は、事故に遭われてすぐは何も感じなくても、時間が経過してから症状が出る場合が
多くあります。

むち打ちなどもそうですが、後から痛みやしびれなど出てきますので早期治療をおススメ致します。

お一人で悩まれる前にぜひ一度お電話くださいね!!

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◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

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【神戸市・東灘区・灘区・整体】首のこりチェック!! | 2021/03/23

こんにちは!摂津本山駅前のVIVA鍼灸整骨院甲南院と

六甲道駅前のVIVA鍼灸整骨院六甲道院です。

首のこりがないかチェックしてみてください!

・仕事で毎日パソコンを使う
・眼鏡の度数があっていない
・読書やパソコン作業中、猫背になっている
・冷えを感じやすい
・枕の高さに違和感がある
・長時間同じ姿勢で仕事をしている
・運動不足
・重い荷物をよく持つ
・寝転がってテレビを見ることが多い
・入浴はシャワーですませることが多い


首から肩にかけて、とくに首に関わる筋肉の鈍い痛みや圧迫感、違和感、不快感をひとくくりにして首のこりといいます💭

肉体的、精神的なストレス、自律神経の乱れなどによる首から肩にかけての筋肉の緊張と血流不足が原因になることが多いです💦

放っておいたり悪化してしまうと家事や仕事にも支障が出てしまうかもしれません🥺
チェックがたくさんついた方やお悩みの方はいつでもご相談ください✨


◎VIVA鍼灸整骨院甲南院

〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-8-13
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駐車場 あり(コインパーキング 1時間分ご返金致します)

【神戸市・東灘区・灘区・整体】腰の不調でお悩みの方へ! | 2021/03/23

こんにちは!摂津本山駅前のVIVA鍼灸整骨院甲南院と

六甲道駅前のVIVA鍼灸整骨院六甲道院です。

腰の不調でお悩みの方へ
VIVA鍼灸整骨院では腰の痛みの元となるところにアプローチし、体や腰の使い方をアドバイスし、 あなたと一緒に悩みを解決していきます。
このような症状で悩んでいませんか?

 腰が痛くて痛み止めを飲んでいるが効かない
 立って靴下を履くことができない
 台所に立って料理をするのが辛い
 立ったり座ったりする時に痛い
 産後から腰が痛く、ずっと我慢をしている
 腰が痛いが、レントゲンでは異常がないと言われた

腰のお悩みといっても、
ヘルニアや、すべり症、分離症、筋筋膜性腰痛などさまざまなものがありますが、 どのお悩みにもそうならざるを得なかった共通点があります。
それは骨盤の状態です。
骨盤の状態を本来の位置に近づけることによって、骨盤の上に乗っかっている背骨の状態、筋肉の状態を変えることで腰の状態が変わっていきます。

骨盤がゆがんでいたり姿勢が悪いと、体が硬くなりやすく、筋力が低下し血流が悪くなります。その結果、肩こりや腰痛を引き起こします。

当院では骨盤を中心とした矯正治療で根本改善をしていきます。
骨盤の位置により、首や肩といった離れた部位にも影響がでます。
骨盤を中心に全身をトータル的に診察し、その人にとって一番無理の無い形に骨盤を矯正することで、
様々な痛みの解消を狙います。


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