五十肩・四十肩

  • 整骨院や整体、整形外科に行っても全然よくならない
  • 肩が上がらなくて頭がうまく洗えない
  • 痛み止めの薬を手放せない
  • 夜寝がえりをうつと関節がズキズキ痛んでつらい
  • 朝起きた時に肩が痛くて着替えるのに時間がかかる

四十肩・五十肩は医学的に正式名称は「肩関節周囲炎」という病気です。

肩関節周囲炎はその名の通り、肩の周りにある筋肉、靭帯、関節組織が何らかの原因で炎症を起こしてしまい、激しい痛みや、肩の運動制限を来たしてしまうもので、ひどいときには夜寝れないほどの痛みいや、日常生活もままならないほど方が固まってしまうこともあります。

放っておいても一年足らずで自然に治ることもあるのですが、痛みを伴う期間や、肩が全く動かなうなってしまう期間が長く、自然に治そうとすると一年以上というかなりの長い期間苦痛を伴うことになります。

症状の訴え方はそれぞれで、腕が痛い方やしびれが出るといった方もいます

放置しておくとどんどん腕を上げられる角度が制限され、生活に支障をきたすことも多いです

特に洗髪や紙を結うような動作、手を後ろに回す結帯動作での痛みやこわばりが特徴的です

また、人によっては反対側の方が四十肩・五十肩になってしまったり。同じ肩が炎症が再発してしまったりする事もあり、できれば放っておきたくない、しっかりと治療をしたい症状です。

五十肩・四十肩とは?

五十肩・四十肩は「肩関節周囲炎」という疾患群のことで40代~50代に多く、肩関節を構成する靭帯・骨や軟骨が老化し、肩関節周辺の筋肉等の組織に炎症を起こすことで方に痛みと関節運動の制限があるもののことをいいます。

なぜ五十肩・四十肩は起こるのか

肩関節は360度どの方向にも動かすことができ、周りにたくさんの筋肉がついています。 日常生活では同じ姿勢や動作の繰り返しが多く、本来動くはずの範囲まで肩を動かせていないことが多く、 そのため肩を上げたり回したりする筋肉の働きが衰え、徐々に硬くなり筋肉が十分に伸び縮みできなくなると、動く角度や方向が制限されてしまいます。

その状態で無理に動かそうとすることで、痛みがでてしまうのです。

当院の施術法

当院では、筋肉や体のゆがみの問題はもちろん、その後の再発防止や日常生活でのケアとして、四十肩・五十肩を早期改善のため。体質改善に向けた栄養指導やトレーニングの指導をさせていただいています。

現代ではデスクワーク・スマートフォン・PC操作をする時間が増え、肩が内巻きで猫背になり、筋肉が引っ張られ姿勢が悪くなり肩の動きを制限していることも五十肩・四十肩の要因と考えられます。

そのような生活習慣による姿勢の歪みに対してライフサイクルに乗っ取った正しい姿勢に関するアドバイスもさせて頂いております。

体の柔軟性が取り戻されると、悪い姿勢や動きのクセなども修正されて、本来の体の動きに戻っていくので再発防止にも繋がります。

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